Legaturi utile - singuratate

Privilegiile vietii dupa despartire

Autor: Angela Cojocaru, Consilier psihologic, 29 Martie 2012
De buna voie sau de nevoie, din cauza unei despartiri, deveniti celibatar. Nu va faceti griji! A fi celibatar nu inseamna a duce o viata solitara si plina de lipsuri emotionale. Este suficient sa identificati cateva din numeroasele avantaje ale celibatului…

Singuratatea este contagioasa ca si raceala!?

21 Aprilie 2011
Singuratarea se poate raspandi la fel de repede ca raceala. In timp ce virusurile de raceala sau gripa pot fi transmise printr-o simpla strangere de mana, singuratatea se poate raspandi in interiorul unor grupuri de persoane prin interactiunea sociala…

Increderea in sine se construieste, nu se mosteneste

Autor: Angela Cojocaru, Consilier psihologic, 01 Iunie 2011
In psihosociologia moderna, notiunea de incredere in puterile proprii este una dintre “pietrele de temelie”. Increderea in sine ar putea fi definita, in cateva cuvinte, ca o totala sprijinire pe fortele propriului eu! O parere favorabila,…

Sociofobia: Teama de comunicare

Autor: Cristina Mihaela Zaharia, Psiholog clinician, Consilier marital, Psihoterapeut pentru copii, adolescenti, adulti, Logoped, 10 Octombrie 2011
Aceasta boala nu cruta pe nimeni. Sociofobul poate fi si un barbat puternic, poate fi si o femeie extraordinar de frumoasa si foarte admirata de cei din jur, si o femeie casnica, si presedintele unei companii de renume, si locuitorul unei metropole,…

Prietenia si relatiile interpersonale la locul de munca

Autor: Angela Cojocaru, Consilier psihologic, 14 Martie 2012
Este posibil sa cultivam prietenii adevarate la locul de munca, sau este necesar sa ne mentinem relatiile in limitele profesionalului? Iata o intrebare care merita o dezbatere mai consistenta, pentru a preveni situatiile confuze la locul de munca, situatii…

Retelele de socializare

Autor: Ioana Mihaela Radu, Psiholog clinician specialist, 08 Februarie 2011
Reteaua sociala poate fi un serviciu online sau un site prin intermediul caruia se stabilesc relatii de prietenie intre oameni care impartasesc interese si / sau activitati. Majoritatea serviciilor sociale ofera mijloace de interactionare pe internet…

Singuratatea – prieten sau dusman?

Autor: Anca Dontu, Psihoterapeut in probleme legate de copii, viata de cuplu, 30 Mai 2011
Se intampla, de cele mai multe ori, sa fim obisnuiti sa traim doar impreuna cu cineva. Iar atunci cand viata ne pune in situatia de a fi singuri, ne simtim cei mai nefericiti oameni de pe Pamant. De cand ne nastem, suntem in mijlocul familiei. Toata…

Divortul si efectele sale asupra copiilor

Autor: Ioana Mihaela Radu, Psiholog clinician specialist, 05 Aprilie 2011
Daca treceti sau ati trecut printr-un divort, sau daca un cunoscut traverseaza o astfel de perioada, inseamna ca stiti deja ca divortul  este devastator si traumatizant, deopotriva. Pe langa durerea adusa sotului si sotiei, divortul provoaca suferinta,…

Tipuri de terapii psihologice

Autor: Ioana Mihaela Radu, Psiholog clinician specialist, 10 Februarie 2011
Exista numeroase tipuri de terapii psihologice care pot fi folosite pentru a ajuta un pacient sa depaseaca anumite probleme. In toate cazurile, scopul terapiei este de a oferi pacientului un mediu mai putin critic, care sa permita pacientului si psihologului…

Mosteniri ale copilariei si dificultati de relationare

Autor: Anca Dontu, Psihoterapeut in probleme legate de copii, viata de cuplu, 28 Februarie 2011
In cabinet ne intalnim cu tot felul de situatii, variante ale teoriilor expuse de-a lungul anilor de marii psihanalisti. Si chiar daca nu in totalitate, fiecare caz este inedit in sine, prin particularitatile pe care le dezvaluie. De exemplu……

Singuratate sau neincredere in sine?

Autor: Angela Cojocaru, Consilier psihologic, 07 Iunie 2011
Exista clipe in care, singuratatea este necesara. Sunt momente cand avem nevoie sa fim singuri, pentru a medita putin, pentru a discuta cu noi insine, momente in care invatam sa devenim mai responsabili si sa luam singuri cea mai potrivita decizie pentru…

Despre dependente

Autor: Angela Cojocaru, Consilier psihologic, 26 Aprilie 2011
Mult timp, dependenta a fost definita ca un obicei necontrolabil de a consuma alcool sau alte substante nocive organismului uman cum ar fi: narcotice, halucinogene, antidepresive, etc. intr-un cuvant, droguri.   Din cauza efectelor negative ale…

De ce as apela eu la un psihoterapeut?!

Autor: Anca Dontu, Psihoterapeut in probleme legate de copii, viata de cuplu, 28 Martie 2011
Intr-o zi s-ar putea sa ma trezesc si sa constat ca viata mea a devenit foarte complicata in ultima vreme. Cum sa rezolv toate problemele astea care ma napadesc? Parca in ultima vreme sunt intr-un carusel din care nu pot, sau nu stiu, sa cobor, si pulsul…

Singuratatea: Sa profitam de ea!

Autor: Angela Cojocaru, Consilier psihologic, 16 Iunie 2011
Singuratatea si linistea care o insoteste reprezinta un factor vital pentru oricine isi doreste sa se regaseasca. Astfel, singuratatea poate reprezenta oportunitatea unui dialog profund si autentic cu noi insine, menit sa dea raspunsuri la problemele…

Cum poti trece peste povara singuratatii?

Autor: Angela Cojocaru, Consilier psihologic, 07 Iunie 2011
Intr-o masura mai mica sau mai mare, singuratatea face parte din viata fiecarei persoane. Insa exista situatii in care ea poate deveni cel mai mare dusman al nostru. Sunt momente cand avem nevoie sa fim singuri, pentru a ne pune gandurile in ordine sau…

Sunt copil, am griji si multe frici !

Autor: Victoria Ion, Psiholog clinician, Consilier de familie si cuplu, Formator, Consilier nutritie, 16 Februarie 2012
Copilul este o persoana! Aparent copilul nu are nicio grija, cu toate acestea lucrurile nu stau deloc asa. Iata de ce: Imediat dupa nastere il iau in primire niste brate cu maini puternice, care il intorc pe toate fetele si apoi Oamenii Mari decid ca…

Multiplicarea hormonilor de stres prezice divortul

08 Iulie 2011
Cercetatorii americani au ajuns la concluzia ca hormonii sunt primii care prezic ca urmeaza o ruptura, un divort, intre partenerii de cuplu. Hormonii sunt cei care anunta cand lucrurile nu merg bine intr-un cuplu. Inainte de a se ajunge la aceasta concluzie,…

Familia moderna

Autor: Delia Ciobancan, Consilier marital, Psihoterapeut de familie si cuplu, Hipnoterapeut, Coach, 06 Februarie 2012
Opusa, dar nu totalmente familiei traditionale este familia moderna. Modernitatea este diferita sau chiar opusa perceptiilor traditionale. Societatea moderna este mereu in schimbare, iar in momentul in care modul de viata traditional e inlocuit de unul…

Sentimentul de singuratate poate fi combatut printr-o baie fierbinte

07 Iulie 2011
Sentimentul de singuratate poate fi combatut printr-o baie fierbinte, sustin oamenii de stiinta americani. Conform informatiilor descoperite de cercetatorii din Statele Unite, apa fierbinte anihileaza senzatia de izolare si astfel caldura  permite…

M-am despartit si sufar

Autor: Delia Ciobancan, Consilier marital, Psihoterapeut de familie si cuplu, Hipnoterapeut, Coach, 26 Mai 2011
Indiferent ca decizia de a te desparti apare fulgerator sau e rezultatul unei lungi evolutii constiente, ea implica intotdeauna o insatisfactie sau o suferinta indelung negata. Rareori rodul unui capriciu, aceste decizii nu pot izvori nechibzuite fiindca…

Forta trecutului

Autor: Luminita Carmina Codrescu , Psihoterapeut in probleme de cuplu si familie, Psihosexolog, 01 August 2011
"Fiecare sa faca tot ceea ce trebuie. Viata sa-si continue cursul firesc." 1904, imparatul Japoniei adresandu-se poporului, dupa izbucnirea razboiului ruso-japonez. Gianni isi traieste fiecare secunda a vietii ajustandu-se dupa acest motto…

Celibatari fara voie

Autor: Angela Cojocaru, Consilier psihologic, 29 August 2011
Daca arunci un ochi pe ecranul televizorului sau pe revista pe care o citeste vecinul in metrou, este imposibil sa nu observi: sexul este peste tot. Poate cu exceptia locurilor in care te afli tu…daca faci parte din categoria din ce in ce mai…

De ce ma ingras?

Autor: Victoria Ion, Psiholog clinician, Consilier de familie si cuplu, Formator, Consilier nutritie, 24 Ianuarie 2012
Adesea te-ai intrebat „de ce ma ingras?”. Mecanismele tale de aparare au functionat rapid si ai dat repede vina pe ceva exterior tie si independent de vointa ta. De parca nu tu erai cel/cea care mananca. Indiferent unde erau gandurile tale…

Remedii florale pentru tulburarile emotionale - Florile lui Bach

Autor: Angela Cojocaru, Consilier psihologic, 23 Aprilie 2012
Edward Bach a fost unul din cei mai renumiti cercetatori de la inceputul secolului XX; nascut in Anglia, el a studiat medicina, devenind apoi unul dintre cei mai fideli adepti ai medicinei naturiste. Dr. Bach este creatorul unor asa-numite remedii florale…

Cum sa nu mai iubim o persoana?

Autor: Sorin Dumitru, Psihoterapeut in relatia de cuplu, Coach, Sexolog, 26 Iulie 2011
Uneori dragostea nu (mai) este impartasita. Uneori iubim foarte mult, dar cealalta persoana fie nu a fost de la inceput interesata de noi, fie si-a pierdut interesul pe parcurs. Vom trece, poate, prin acea perioada in care facem tot posibilul sa incepem…

Singuratatea: De ce suntem singuri si cum scapam de singuratate?

Autor: Angela Cojocaru, Consilier psihologic, 27 Ianuarie 2012
Studii facute in toata lumea ne arata ca milioane de oameni sufera de singuratate si, mai grav, de insingurare. “In era comunicatiilor, suntem din ce in ce mai singuri!”. Iata o constatare care ar trebui sa ne dea de gandit. Sa ne aplecam,…

Durerea separarii

Autor: Delia Ciobancan, Consilier marital, Psihoterapeut de familie si cuplu, Hipnoterapeut, Coach, 24 Mai 2011
Uneori ne punem aceasta intrebare: “De ce a trebuit sa trec prin toate acestea ca sa invat sa ma cunosc mai bine?” si, de cele mai multe ori ea este rostita in ruptura sentimentala, conjugala, fiindca acesta iti arunca in aer reperele, lucrurile…

Comportamentele dependente si excesul ponderal

Autor: Victoria Ion, Psiholog clinician, Consilier de familie si cuplu, Formator, Consilier nutritie, 13 Ianuarie 2012
Unele dependente cum ar fi: mancatul compulsiv, alcoolismul, consumul excesiv de bauturi dulci si carbogazoase, dependenta de televizor pot fi cauze directe sau indirecte ce au reflectare in excesul ponderal. Teama face parte, de asemeni din multe programe…

Ce presupune psihoterapia de familie si cuplu?

Autor: Delia Ciobancan, Consilier marital, Psihoterapeut de familie si cuplu, Hipnoterapeut, Coach, 10 August 2011
Terapia de familie este o forma de psihoterapie care aduce impreuna membrii unei familii pentru a rezolva problemele pe care ei le au in comun. Este o terapie bazata pe credinta ca familiile sunt cea mai puternica resursa a indivizilor in incercarea…

Credinte False – Daca nu ma iubeste X, sunt de neiubit

Autor: Sorin Dumitru, Psihoterapeut in relatia de cuplu, Coach, Sexolog, 20 Iunie 2011
Am fost toti acolo: despartire, suferinte, ce ne facem?... si nu este prima oara cand ni se intampla. E clar! Nu putem fi iubiti! Nu meritam sa fim iubiti! Nu va merge nicio relatie! O sa ramanem singuri!    Degeaba ne spun ceilalti „nu…

Dupa divort, barbatii isi refac mai usor viata de cuplu

Autor: Delia Ciobancan, Consilier marital, Psihoterapeut de familie si cuplu, Hipnoterapeut, Coach, 30 Mai 2011
Ca vrem sau nu, dupa fiecare despartire exista ziua de dupa. E momentul cand trebuie sa ne adunam, sa maturam, sa aruncam si sa dam afara, ca sa putem merge mai departe. Dupa vremea de tacere trebuie sa ne reconstruim existenta pornind de unde am ramas…

Depresia sarbatorilor de iarna

Autor: Angela Cojocaru, Consilier psihologic, 22 Decembrie 2011
De ce unele persoane se confrunta cu o depresie destul de puternica pe timpul sarbatorilor de iarna, pe cand altele se simt excelent, considerandu-le cea mai minunata perioada a anului? De ce stresul sarbatorilor de iarna afecteaza doar anumite persoane,…

Suferinta existentiala si depresia: Cum le deosebim?

Autor: Angela Cojocaru, Consilier psihologic, 12 Martie 2012
Oricine poate, la un moment dat, sa fie atins de un episod depresiv. Dar a avea moralul “in berna” nu inseamna inca a fi deprimat. Cand maladia loveste, ea este asociata cu anumite simptome stiintific identificate, cu sentimente invalidante,…

Tipuri de femei in familia moderna

Autor: Delia Ciobancan, Consilier marital, Psihoterapeut de familie si cuplu, Hipnoterapeut, Coach, 11 Mai 2011
Familia moderna se caracterizeaza printr-o accentuata flexibilitate a structurii de autoritate si putere. Nu mai exista un model unic, dominant, in care barbatul decide, atat in privinta hotararilor care vizeaza viata conjugala, cat si a celor care privesc…

Hai sa nu te mai simti singur de sarbatori!

Autor: Luminita Carmina Codrescu , Psihoterapeut in probleme de cuplu si familie, Psihosexolog, 07 Decembrie 2011
Sarbatorile de iarna se apropie rapid. Ofertele de distractie se inmultesc pe zi ce trece. Tu, in schimb, te gandesti cu teama la acele zile. Nu stii pe unde sa te ascunzi. Sau te lasi antrenat in tavalugul muncii ca sa uiti de tine si de nevoile tale.…

Renuntarea la fumat

Autor: Delia Ciobancan, Consilier marital, Psihoterapeut de familie si cuplu, Hipnoterapeut, Coach, 19 Ianuarie 2012
Renuntarea la fumat este o actiune personala, subiectiva si personalizata. Ceea ce functioneaza pentru unele persoane nu va functiona neaparat si pentru altele. Unii oameni se lasa de fumat usor, fara ca macar sa experimenteze simptomele de sevraj si…

Singuratatea: drama sau oportunitate?

Autor: Victoria Ion, Psiholog clinician, Consilier de familie si cuplu, Formator, Consilier nutritie, 11 Ianuarie 2012
Singuratatea este traita diferit de fiecare dintre noi, in functie de modelele parentale, de normele sociale. Singuratatea nu este intotdeauna o alegere libera. Ea poate veni din conflictele interioare, din refuzul de a accepta oportunitatile pana cand…

Nevoia de a fi ascultat

Autor: Angela Cojocaru, Consilier psihologic, 26 Ianuarie 2012
“Inainte, sa mergi la un psiholog sau un psihiatru era o nebunie; astazi, le cerem acestora sa ne aline toate necazurile”, remarca psihiatrul elvetian Christophe Faure. Deseori uitam ca nevoia oamenilor de a fi insotiti, de a avea prieteni…

Placerea si durerea, fericire si nefericirea: 6 metode pentru a fi mereu fericit (partea II)

Autor: Angela Cojocaru, Consilier psihologic, 07 Februarie 2012
Omul nu se poate bucura de o fericire deplina. Totusi, depinde de el de sa isi faca mai suportabile lipsurile si sa fie astfel fericit cat este posibil. Fericirea e un dar de la nastere. Un dar dat fiecaruia. E in tine dar trebuie s-o aduci la lumina.…

Frigiderul prietenul meu

Autor: Catalina Hetel, Terapeut in probleme de familie, cuplu, adulti, adolescenti, copii, Life coach, Psihodramatist, Asistent social, 04 August 2011
Frigiderul nu pleaca nicaieri, nu ma tradeaza, nu vrea sa fiu altfel, nu are asteptari si nici dezamagiri. Cand ma simt singura, trista, confuza apelez la el. Si efectul este garantat. Gasesc ceva bun si mintea parca mi se limpezeste. Nu imi rezolv problema…

Tehnici de ameliorare a depresiei prin terapie de grup si psihodrama

Autor: Catalina Hetel, Terapeut in probleme de familie, cuplu, adulti, adolescenti, copii, Life coach, Psihodramatist, Asistent social, 06 Septembrie 2011
Experienta arata ca in peste 50% din cazuri, simptomele depresiei si ale anxietatii scad in compania altor persoane. Suportul celorlalti oameni este esential. El asigura starea de bine, sentimentul ca nu esti singur, senzatia de a imparti cu altcineva,…

Sexualitatea, de la cautare la siguranta

Autor: Catalina Hetel, Terapeut in probleme de familie, cuplu, adulti, adolescenti, copii, Life coach, Psihodramatist, Asistent social, 27 Iulie 2011
Prima etapa a constituirii oricarui cuplu, este plina de fantezii, de asteptari, proiectii, anticipari. Te afli in fata unei persoane pe care abia o cunosti si iti imaginezi cate veti face impreuna si cum va fi viata voastra, cat de fericiti veti fi,…

De ce as vorbi cu un psiholog?

Autor: Luiza Stefan, Consilier psihologic, Psiholog scolar, Psiholog clinician, 30 Mai 2011
De cand am intrat in domeniul psihologiei (sau psihologia a intrat in viata mea), am observat diverse perceptii ale oamenilor cand vine vorba de utilitatea unui psiholog. Am sa le rezum mai jos: • Mai intai confuzia inca prezenta intre psihiatru…

Abandonul ca mod de viata

Autor: Catalina Hetel, Terapeut in probleme de familie, cuplu, adulti, adolescenti, copii, Life coach, Psihodramatist, Asistent social, 29 Februarie 2012
Copiii adoptati sunt la originile lor copii abandonati. Pentru ca dupa lunile certe in care au trait intr-o singura fiinta si cu o singura respiratie, alaturi de o mama, odata cu nasterea, ei nu o mai regasesc. Oricine ar fi langa ei si oricata caldura…

Meditatie si Vizualizare

Autor: Ioana Mihaela Radu, Psiholog clinician specialist, 08 Februarie 2011
Meditatia se regaseste in orice activitate umana, dar in acelasi timp ea difera de orice alta activitate. Meditatia creaza armonie intre trup si suflet, armonie intre noi si natura. In actul meditatiei este antrenat nu numai constientul, ci si subconstientul.…

Tulburarile de personalitate: Schizofrenia

Autor: Angela Cojocaru, Consilier psihologic, 28 Martie 2012
Schizofrenia… Ce ascunde in mod real aceasta denumire care face sa tremure in egala masura medici si oameni de toate categoriile? In randurile care urmeaza, ne-am propus sa ridicam putin valul sub care se ascunde aceasta maladie si sa aflam cate…

Singuratatea - paradoxul secolului

Autor: Ioana Brindusa Gal, Psiholog clinician, Psihoterapeut in probleme de cuplu si familie, 24 Aprilie 2012
Omul este o fiinta sociala care are nevoie sa comunice, sa interactioneze, sa  fie alaturi de alti oameni. Intr-o lume in care Facebook-ul este la putere, in care poti comunica instant oricand si cu oricine din orice colt al lumii, cand iesitul…

Sunt introvert… si nu ma tratez

Autor: Manuela Sofia Nicolae , Psiholog clinician, Psihoterapeut, 16 Mai 2012
In societatea noastra, termenul “introvert” (“introvertit”) este folosit adesea atunci cand se vorbeste despre o persoana mai retrasa sau chiar despre o persoana considerata mai ciudata. De multe ori, introvertul este confundat…

Semnificatia Durerii

Autor: Sorin Dumitru, Psihoterapeut in relatia de cuplu, Coach, Sexolog, 14 Decembrie 2011
V-ati intrebat vreodata de ce exista durere pe lume? De ce sa nu traim in paradis constant? De ce trebuie sa suferim? Ei bine, filmul „The Answer Man” a venit cu un raspuns genial: pentru directie. Durerea ne impinge de la spate in doua directii:…